导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，婴儿容易胀气的食物有哪些，易胀气的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.土豆...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，婴儿容易胀气的食物有哪些，易胀气的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.土豆、板栗、红薯等高淀粉类食物。
2、这些食物中富含多种糖类、纤维素、淀粉等物质，会经过肠道菌的发酵而产生大量气体，易出现胃肠道胀气的现象。
3、2.豆浆、豆腐、黄豆等豆制品。
4、这些食物中的抗营养物质会抑制肠道功能，从而也会促进气体的产生。
5、3.卷心菜、西兰花、花椰菜等十字花科类食物。
6、该食物其中的糖类成分不易被人体消化利用，因而也容易促进气体产生而胀气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 易胀气的食物有哪些
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！