头发干枯毛躁怎么护理头发（头发干枯毛躁怎么护理）

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1、头发干枯毛躁，应选择碱性较弱，并且具有滋养、保湿功能的洗发水。

2、而且可以在冲洗干净之后，并在发尾涂抹些许护发素，可以使头发变得更柔顺。

3、但应注意洗头发的频率，避免频繁洗头，以免导致头皮皮脂腺分泌的油脂被彻底清洗掉，而加重头发干枯的情况。

4、对于干枯毛躁的干性发质，1周洗2-3次头发即可，可以保持头发清爽，防止养分过度流失，保护头皮。

5、此外，还应避免频繁烫头发和染头发，也可能会损伤发质，而加重头发干枯毛躁的情况。

6、而且头发干枯毛躁，还可能与体内缺乏维生素有关。

7、平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，以及芝麻、核桃、黑豆等食物。

8、可以增加机体脂肪酸的含量，为头发提供丰富的营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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