导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,高血压可以吃什么水果吗,高血压可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、单纯的...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,高血压可以吃什么水果吗,高血压可以吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、单纯的高血压,如果没有糖尿病,可以吃的水果很多。
2、高血压多吃含维生素、微量元素以及钾离子丰富的水果。
3、如西瓜、香蕉、苹果、山楂、菠萝等。
4、苹果能够降低血胆固醇、降血压。
5、火龙果对高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病,有很好的疗效。
6、香蕉中含有丰富的钾,可以满足体内钾的需求,稳定血压,因此高血压患者应多吃香蕉。
7、山楂能扩张血管,降低血压,降低胆固醇。
8、菠萝也是含有钾离子比较丰富。
9、蔬菜可以选择马铃薯、椰菜和深绿色多叶蔬菜等,能降低总胆固醇,有利于血压的稳定。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 高血压可以吃什么水果
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