刚生过孩子的产妇能吃什么水果（产妇能吃什么水果）

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1、　　对于分娩以后的产妇，一般的水果都可以吃的。大多数水果都含有极其丰富的营养物质，产后的孕妇身体虚弱，需要适量的补充维生素和其它营养物质，而大多数水果就是营养物质的最好来源，所以对于产妇来说适当的食用水果有助于产妇的身体恢复。

2、　　但是针对于产妇的特殊人群，并不是所有的水果都能食用。首先，刚生完宝宝的产妇身体较为虚弱、免疫力差，虽然水果有极其丰富的营养成分，但是各种水果的特性不一样，为了避免造成对产妇的影响，建议在产后两周左右食用水果。其次，产妇需要进食常温下的水果，放置冰箱或者环境温度较低的水果，需要用热水烫温之后食用，否则可能会导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻的症状，也有可能会影响下奶。比如常温下的苹果、橘子、香蕉、猕猴桃，都可以食用的。梨子属于寒性水果，孕妇最好少吃或者不吃。此外，产后应该多吃些温热的食物，更有助于气血的运行，注意多吃些补养品，有助于下奶。

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