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膝盖受凉怎么恢复（膝盖受凉了怎么补救）

2024-03-03 19:30:45 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，膝盖受凉怎么恢复，膝盖受凉了怎么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、每天晚上睡前，...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，膝盖受凉怎么恢复，膝盖受凉了怎么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天晚上睡前，用四五十度的热水泡脚半小时，可以在泡脚盆中放些切碎的生姜或者艾草，来驱散寒气。

2、泡完脚之后不要受凉，晚上盖好被子。

3、白天出去的时候注意保护膝盖和脚腕，尤其在秋冬寒冷的时候，还有阴雨季节，不要使膝盖和脚踝的皮肤暴露在外面，不然极易引起风湿病。

4、在骑电动车或者摩托车的时候需要注意戴上护膝，冷的话可以戴上暖宝宝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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