导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胡思乱想睡不着觉吃什么药，睡不着觉吃什么药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失眠的话...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胡思乱想睡不着觉吃什么药，睡不着觉吃什么药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、失眠的话首先要找找原因，看是哪些原因引起的失眠，有没有存在焦虑抑郁，还有工作压力大这些情况。
2、如果是短时间的失眠建议可以通过心理调节，放松心情来改善。
3、如果是长时间的失眠，严重影响了生活，那么可以吃一些阿普唑仑、艾司唑仑、右佐匹克隆等改善睡眠的药物，但是这些药物均具有一定的依赖性，如果不想长期服用的话，也可以吃一些抗焦虑抑郁的药物如黛力新、解郁丸;也有一些中成药对改善睡眠也有好处，比如舒眠胶囊，百乐眠胶囊等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 睡不着觉吃什么药
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