导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，疏肝解郁的食物和蔬菜是什么，疏肝解郁的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疏肝解郁...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，疏肝解郁的食物和蔬菜是什么，疏肝解郁的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疏肝解郁的食物有玫瑰花、菊花、薄荷等。
2、玫瑰花气味芳香，具有很好的疏肝理气的作用，经常可以泡玫瑰花茶或者是做玫瑰花糖饼食用，不仅味道芳香甜美还可以起到很好的疏肝作用。
3、菊花芳香疏泄，具有平抑肝阳、清肝明目、疏导肝气的作用，多用于治疗头晕头痛、两眼眩晕，配合冰糖、橘皮、枸杞子、莲子心等。
4、薄荷归于肝经，可以很哈的疏肝解郁，治疗由于肝气郁结导致的胸闷气短、胁痛的症状，可以泡茶饮用或者是直接嚼服。
5、以上都是可以疏肝解郁的食物，适合肝气郁滞者，但是并不适合长期大量食用，以免破气。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 疏肝解郁的食物
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！