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如何补钙最有效的方法（如何补钙）

2024-03-05 06:20:30 来源：

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何补钙最有效的方法，如何补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、对于不缺钙的小儿可进...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何补钙最有效的方法，如何补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于不缺钙的小儿可进行预防性补钙，缺钙的小儿需根据实际情况并在医生指导下增加补钙量。

2、6个月前的婴儿每天可预防性补钙300毫克，6到12个月的婴儿可预防性每天补钙400毫克，1到3岁的小儿可预防性每天补钙600毫克，4到8岁则是每天800毫克。

3、常用的补钙药物有鱼肝油、葡萄酸钙等，同时每天晒10-15分钟的阳光可有助于钙的吸收；不可过多补钙，可阻碍其他微量元素的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：如何补钙

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