快速缓解痛经的小妙招按摩手法（快速缓解痛经的小妙招）

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1、痛经是女性朋友经常发生的现象，快速缓解痛经是有一些办法的。

2、首先就是要保暖，可以用热水袋，熥一熥肚子，喝一点姜汤水或红糖水，就会有所改善；

3、第二是可以吃一点止痛片，芬必得或其它止痛药，如果是单纯的痛经，吃止痛药是一个比较好的办法。有些女性朋友比较忌讳吃这个，其实是没有必要的，如果痛吃一点止痛药能够快速缓解痛经；

4、第三个办法就是吃中药，中医说寒凝气滞，气滞就血瘀，所以温经活血、理气活血都可以改善痛经，我们常吃的药物比如桃红四物汤、月月舒，还有延胡索止痛片、当归活血丸等等都有助于缓解痛经；

5、还有饮食要注意，不要吃寒凉的，要吃温暖的容易消化的饮食，有助于痛经不发生；最后如果长期痛经，希望大家还是到医院去看一下。

6、有没有器质性的病变，比如子宫内膜异位症、子宫肌腺症，这些是常常伴有痛经的，要从根本上来治疗，才能缓解痛经的症状；

7、还有临床少见的情况，比如经血不通，是因为子宫的畸形，比如阴道的斜隔等等，这些痛经是相当厉害的，通常发生在年轻的女性身上，患者本人或家长应该到医院去检查有没有其它的器质性病变，解决了器质性病变以后，痛经就会缓解了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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