导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以喝牛奶吗纯牛奶，经期可以喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期可以...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以喝牛奶吗纯牛奶，经期可以喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经期可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，女性月经期血液在不断流失，通过喝牛奶可以补充人体必需的营养。
2、但是月经期要注意保暖，喝牛奶时最好用开水烫一下，不要喝冷的牛奶，以免引起月经期不适，如痛经的发生。
3、如果对牛奶过敏或者胃肠功能不太好，喝完牛奶容易拉肚子等，这种情况不建议在月经期喝牛奶。
4、月经期不要吃太过辛辣、刺激性食物，不要吃寒凉食物，一定要多注意保暖，注意外阴的清洁、卫生等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经期可以喝牛奶吗
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