导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出腰扭伤了如何快速恢复，腰扭伤了如何快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出腰扭伤了如何快速恢复，腰扭伤了如何快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰扭伤如果疼痛不明显，考虑是韧带肌肉软组织损伤。
2、如果疼痛明显，那么要注意腰椎间盘突出等问题，这种情况需要及时拍片检查了解骨骼情况。
3、扭伤24小时以内可以局部冰敷消肿止痛，扭伤24小时以上可以热敷活血化瘀。
4、局部可以喷雾肿痛气雾剂活血化瘀，疼痛明显可以口服止痛药比如洛芬待因缓释片。
5、尽量的多卧床休息，暂时减少反复弯腰，长距离行走等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰扭伤了如何快速恢复
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