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百香果吃了有什么好处和功效（百香果吃了有什么好处）

2024-03-09 18:01:33 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，百香果吃了有什么好处和功效，百香果吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、百...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，百香果吃了有什么好处和功效，百香果吃了有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维，膳食纤维有润肠通便，促进消化，减肥，预防癌症抵抗衰老的功效，可以帮助维持血糖，调节血脂，对于心脑血管疾病也有一定的预防作用，维生素C可以增强肌肤的免疫力，美白肌肤，增强抵抗力。

2、一般的人群都可以食用，但是如果有糖尿病，适当的食用，如果大量食用可能会引起腹胀，导致血糖升高。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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