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百香果吃了有什么好处和功效(百香果吃了有什么好处)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,百香果吃了有什么好处和功效,百香果吃了有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、百...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,百香果吃了有什么好处和功效,百香果吃了有什么好处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维,膳食纤维有润肠通便,促进消化,减肥,预防癌症抵抗衰老的功效,可以帮助维持血糖,调节血脂,对于心脑血管疾病也有一定的预防作用,维生素C可以增强肌肤的免疫力,美白肌肤,增强抵抗力。

2、一般的人群都可以食用,但是如果有糖尿病,适当的食用,如果大量食用可能会引起腹胀,导致血糖升高。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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