导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛油果的营养价值及适宜人群，牛油果的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，牛油果的营养价值及适宜人群，牛油果的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛油果是产于热带的一种油性水果，具体有以下几种营养价值:第一种，牛油果中所含有的不饱和脂肪酸。
2、可以清除血液中的低密度脂蛋白，防止高血脂的发生，预防心血管疾病；第二种。
3、牛油果具有抗氧化的功效，可以延缓衰老；第三种，牛油果中所含有的膳食纤维。
4、可以刺激胃肠蠕动，改善便秘的症状；第四种，牛油果中的叶酸可以促进婴幼儿的智力发育。
5、而且还可以防止胎儿畸形的出现。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 牛油果的营养价值有哪些
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