小孩的钙片什么时候吃最好（小孩钙片什么时候吃最好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小孩的钙片什么时候吃最好，小孩钙片什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小孩钙片没有固定的时间吃，但是吃药一般还是在两餐之间吃比较好。

2、小孩子吃钙的时候要特别注意，要补充维生素D，维生素D充足的情况下，钙才能够吸收。

3、如果维生素D不足，吃再多的钙也不被吸收，就从粪便排出，吃多了钙还可以导致孩子便秘的现象。

4、所以吃钙要特别注意，要把维生素D补足，补维生素D时预防量是400IU/d，治疗量是800IU/d。

5、维生素D预防量还可以采取另外一个渠道来进行补充，就是接受天然日光浴的照射。

6、每天在户外活动或者接受阳光照射三个小时，就可以达到补充维生素D的预防要求，不用吃维生素D，这样吃钙片就会吸收了。

7、如果光照很充足，孩子营养很丰富，能够吃奶、鱼、虾、蛋，以及各种瘦肉，其实钙是很足的，不用特别补充钙片也是可以达到预防佝偻病的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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