导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肩膀疼按摩哪个部位，肩膀痛按摩哪个位置很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肩膀痛可按摩...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肩膀疼按摩哪个部位，肩膀痛按摩哪个位置很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肩膀痛可按摩的穴位有:肩井穴、天宗穴、外关、合谷、后溪穴等。
2、具体操作:用肘尖点按肩井穴2分钟左右，用大拇指按揉天宗穴3分钟左右，合谷、外关、后溪穴可以用指间关节按揉2分钟左右。
3、除了穴位按摩外，还可以用虚拳叩击肩膀疼痛部位组织，连续快速拍打，时间约3分钟，有通经活络的作用。
4、也可以用虚掌或掌根部叩击，看个人习惯使用，或使用掌根按揉肩膀疼痛处组织，疏通气血循环。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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