导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甜杆西兰花的功效与作用，西兰花的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、西兰花味...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，甜杆西兰花的功效与作用，西兰花的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、西兰花味道鲜美，营养丰富，含有糖类，蛋白质，脂肪，胡萝卜素，矿物质如钙、铁、钾、锌等含量都很高，远高于白菜花。
2、西兰花中维生素C含量很高，有防癌抗癌的功效，尤其在防治胃癌、乳腺癌方面效果较好。
3、西兰花可增进肠蠕动，促进排便，适宜便秘患者食用。
4、能美容养颜，抗衰老，降血脂，降血压，提高记忆力，提高机体免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 西兰花的功效与作用
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