导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维c含量高的水果蚂蚁庄园，维c含量高的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，维c含量高的水果蚂蚁庄园，维c含量高的水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素C含量比较丰富的水果有胡萝卜，西红柿，猕猴桃。
2、樱桃，杨桃，柠檬。
3、橙子等，维生素C属于一种水溶性维生素，很容易排出体外。
4、平常养成好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣。
5、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，少喝碳酸饮料。
6、维生素C对于机体有很重要的作用，可以预防出铁性贫血，可以防止坏血病。
7、预防上呼吸道感染，增强人体的免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 维c含量高的水果有哪些
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