导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子菜谱有哪些图片，坐月子菜谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、产褥期就是民...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子菜谱有哪些图片，坐月子菜谱有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、产褥期就是民间说的“坐月子”，是从胎儿、胎盘娩出后到妈妈的全身各个器官（除乳腺外）恢复到接近孕前的正常状态的一段时间，一般需要6-8周。
2、月子期间饮食应清淡，容易消化的食物（如鱼类、肉类、蛋类等）；可多食蔬菜和水果防止便秘；应多食鸡汤、鱼汤、排骨汤等含汤水多的食物催乳，其他催乳的食物还包括鲫鱼、猪蹄、鸡蛋等。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 坐月子菜谱有哪些
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