导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血压高一般怎么调理饮食，血压高一般怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、血压高的...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血压高一般怎么调理饮食，血压高一般怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、血压高的常见调理措施如下： 非药物治疗：要控制饮食、减轻体重、控制情绪、适当运动，要戒烟、戒酒，消除各种危险因素； 2、按时监测血压：通常是要采取合适的治疗方案，将血压达到目标值，此目标值需要问医生，可能是140/90mmHg以下，或者130/80mmHg以下，也可能是150/90mmHg以下。
2、不同病人目标血压水平不同，要了解自己的目标血压水平，监测血压是否达到标准。
3、还要注意血压的日夜节律是否正常，包括日间血压和夜间血压是否都在正常范围之内。
4、如果测量不准确或者袖带位置不准确，甚至是读数不准确，都会导致血压监测结果错误。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 血压高一般怎么调理
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