导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃香菇吗 孕初期，孕妇能吃香菇吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕期可以吃香...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃香菇吗 孕初期，孕妇能吃香菇吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕期可以吃香菇，香菇含有丰富的微量元素，对胎儿的生长发育有帮助。
2、香菇可以提高机体免疫力，这一点得到公认，孕期受雌孕激素影响，免疫力降低常常感冒，吃香菇有提高免疫力、预防感冒的作用。
3、孕期要多吃瘦肉，肉类含有丰富的蛋白质、钙、铁等微量元素，是孕期最佳营养食物。
4、除了肉类，孕期也要多吃芹菜、绿叶菜补充叶酸和膳食纤维，孕期要少吃甜食和糖分高的水果，甜食、高糖分水果吃多了会导致胎儿偏大，增加难产、剖宫产的风险。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇能吃香菇吗
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