吃什么可以去黑色素沉淀（吃什么可以淡化黑色素）

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1、黑色素，是皮肤黑色素细胞的分泌功能增强导致的，与外部环境刺激有关，比如炎症、外伤、摩擦、光照等，只是影响美观，并无健康危害，如有需要，可以外用氢醌霜，壬二酸霜等，同时口服维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等药物淡化色素，在生活上多吃富含维生素C的食物，比如，西红柿、猕猴桃、黄瓜等，有抗氧化还原作用。

2、如生活饮食习惯调节或药物效果不佳，还可以皮肤科激光治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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