导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么食物含锌多小孩吃，什么食物含锌多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：锌是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么食物含锌多小孩吃，什么食物含锌多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：锌是人体所必需的微量元素之一，如果锌不足会影响性器官的发育，以及孩子的智力发育。
2、锌在人体的含量以及每天的摄入量比较少，但也是缺一不可的营养物质。
3、含有锌的食物有花生、芝麻、核桃、燕麦、糙米、荞麦、牡蛎、猪肝、牛肝、羊肝、牛肉、羊肉、猪肉、鸡脯肉、紫菜、坚果、鸡蛋黄、鸡肉、鸭肉、鸡肝、龙利鱼、泥鳅、杏仁。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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