膝盖凉怎么办怎么按摩（膝盖凉怎么办）

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1、引起膝盖发凉的原因有多种，如膝关节退行性变、膝关节类风湿性关节炎、膝关节滑膜炎。

2、另外，膝关节的半月板损伤、前后交叉韧带的损伤等，都可以引起膝关节发凉。

3、发凉后要到正规的医院进行检查，明确膝关节发凉的原因。

4、其治疗上主要是从保暖、运动、加强营养等方面进行着手。

5、如冬天的时候注意佩戴护膝，尤其是在骑电动车时注意挡风保暖防寒，夏天使用空调的时候注意避免冷风直接吹膝关节。

6、因为现在经常能遇见受凉后，出现急性滑膜炎发作的情况。

7、除此之外，适量的运动也可以促进膝关节局部血液循环，改善膝关节营养。

8、还有局部理疗如艾灸、发热敷贴等，也可以改善膝关节局部发凉情况。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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