养胃健脾的食物有哪些（健脾的食物有哪些）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养胃健脾的食物有哪些，健脾的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、健脾的药物有很多，在生活里面我们知道味道偏甜的和味道偏平淡的药物一般都可以健脾胃。

2、一般在临床上在生活中把健脾药分为健脾补气、健脾养血、健脾养阴、健脾消食、健脾化湿、健脾醒胃。

3、分别健脾补气，就是没力气的时候，脾胃虚弱的时候。

4、饴糖、蜂蜜、山药、莲子、黄精都可以健脾补气。

5、大枣、龙眼肉、小麦都可以健脾养血。

6、玉竹、麦冬、沙参可以健脾养阴；陈皮、山楂可以健脾消食；薏仁、芡实和扁豆是可以健脾化湿的；砂仁和豆蔻是健脾醒胃的，消化不良的时候，不想吃饭的时候，可以用砂仁、豆蔻。

7、健脾药非常多，生活里面可以根据体制的需求，是气虚、是血虚、是阴虚、是食积、还是湿滞、还是脾虚，选用不同的食物来调整。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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