糖尿病的病人能吃西瓜吗（糖尿病病人可以吃西瓜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病的病人能吃西瓜吗，糖尿病病人可以吃西瓜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、糖尿病病人可以适量吃西瓜，西瓜的含糖量为5.5%，通常将含糖量＞10%的水果称为高含糖量水果，含糖量＜10%的水果称为低含糖量水果。

2、西瓜属于低含糖量水果，但是西瓜升糖指数较高，升糖指数为72，但是每100g的西瓜含糖量只有5.5g，所以糖尿病患者可以适量食用。

3、 如果糖尿病病人血糖控制较理想，不仅西瓜，许多水果都可以适量食用。

4、控制较理想指空腹血糖为6-8mmol/L，餐后血糖为6-9mmol/L。

5、通常建议糖尿病患者在餐后2小时食用水果，避免进食后马上吃水果导致血糖迅速升高。

6、西瓜具有清热解暑的作用，可以缓解糖尿病病人口干、口渴的症状，但需要注意少吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 糖尿病病人可以吃西瓜吗