怎样使皮肤变白有光泽（怎样可以使皮肤变白）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样使皮肤变白有光泽，怎样可以使皮肤变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、让皮肤变白目前方法也是很多：物理疗法，平时多注意防晒，紫外线才是皮肤最大的杀手，所以一定要做好防护。

2、2、饮食方面多吃含有丰富的维生素C的水果和蔬菜，水果和蔬菜不但含有维生素也含有大量的膳食纤维，能加速代谢帮助体内毒素排出，体内没有垃圾皮肤显得也清透。

3、含有维生素C高的水果有猕猴桃、大枣、木瓜、桃子、梨、苹果等，蔬菜方面要除芹菜、香菜这些吃后容易感光的外，辣椒类也尽量避免。

4、3、美白产品和注射针剂，美白的产品可以帮助皮肤变白，里面含有水杨酸、维甲酸等，但是一定注意是否有铅、汞超标，铅、汞的美白效果也是很好的，但是长期应用会导致僵尸脸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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