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大家好，乐天来为大家解答以下的问题，红豆薏米是用红豆还是赤小豆做的，红豆薏米是用红豆还是赤小豆很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：红豆薏米选择使用红豆的效果要比赤小豆要好。
2、从营养学的角度来讲，红豆和赤小豆的组成比较类似，都含有大量的铁离子、纤维素、维生素和钙离子。
3、但是红豆中铁离子的含量要比赤小豆高，摄入体内之后，补铁补血的作用更加明显，而且可以润滑肠道，促进新陈代谢。
4、使用红豆与薏米组合不但可以健脾开胃、利水渗湿，还可以增强人体的免疫力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 红豆薏米是用红豆还是赤小豆
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