吸收不好长不胖体质差怎么办（吸收不好长不胖什么原因）

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1、吸收不好长不胖多见于发生胃肠道系统的疾病，最常见的是慢性肠炎、溃疡性结肠炎、慢性胃黏膜炎症等，导致食物吸收减少而发生消瘦。

2、另外也要除外由于内分泌系统疾病导致的消瘦，比如发生了弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症，机体处于高代谢症候群，患者素有吃得多、不长肉的特点。

3、同时还要注意患者是否发生了糖尿病，糖尿病也容易引起消瘦，患者吃得很多，典型的临床症状是多饮、多尿、多食、体重下降。

4、如果发生上述疾病时，应该从病因上治疗，病情控制住以后，患者体重才能够增长上去。

5、 同时还要除外结核病，包括肺结核、骨结核。

6、结核病是慢性消耗性疾病，患者也容易消瘦，一些肿瘤的患者也有这种情况。

7、如果除外胃肠道疾病、代谢性疾病、结核、肿瘤，对于患者的饮食可以进行适当的调整，多吃蛋白质、脂肪、碳水化合物，增加一定的活动量，运动量不宜太大，太大会使能量消耗过多。

8、适当的运动可以增加胃肠道的蠕动，锻炼肌肉，患者的吸收会更完善，达到增肥的目的。

9、当体重逐渐接近标准体重的时候，还应该注意控制体重，避免从一个极端走向另一个极端。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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