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吃什么水果对心脏好有助心脏健康（吃什么水果对心脏好）

2024-04-02 20:43:02 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么水果对心脏好有助心脏健康，吃什么水果对心脏好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃什么水果对心脏好有助心脏健康，吃什么水果对心脏好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、对于心脏好的水果非常的多，首先说猕猴桃，它还有的微量元素以及维生素成分比较多，富含维生素c，维生素e，另外还有果糖，不会升高血糖，对心脏比较好。

2、再就是柚子，含有大量的维生素成分，苹果也是富含维生素，另外香蕉，香蕉能够起到润肠通便的作用，同时钾离子比较多，有利于营养心肌，改善心肌代谢，所以说香蕉是心脏病患者的首选水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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