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吃什么水果对心脏好有助心脏健康(吃什么水果对心脏好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么水果对心脏好有助心脏健康,吃什么水果对心脏好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,吃什么水果对心脏好有助心脏健康,吃什么水果对心脏好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、对于心脏好的水果非常的多,首先说猕猴桃,它还有的微量元素以及维生素成分比较多,富含维生素c,维生素e,另外还有果糖,不会升高血糖,对心脏比较好。

2、再就是柚子,含有大量的维生素成分,苹果也是富含维生素,另外香蕉,香蕉能够起到润肠通便的作用,同时钾离子比较多,有利于营养心肌,改善心肌代谢,所以说香蕉是心脏病患者的首选水果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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