导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，爱护眼睛的方法10条，爱护眼睛的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：爱护眼...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，爱护眼睛的方法10条，爱护眼睛的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：爱护眼睛的方法主要有以下几种:第一种，多吃些富含维生素、蛋白质的食物，如胡萝卜、菠菜、韭菜、橘子、奶类、豆类等;第二种。
2、平时注意休息，不要熬夜，让眼睛适当的放松;第三种。
3、注意用眼卫生，不要在光线暗的地方工作、学习;第四种，每天坚持做眼保健操或对眼睛进行按摩;第五种。
4、经常用流动的凉水洗脸，可减少眼部疾病，保护视力。
5、增强眼睛对疾病的抵抗力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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