导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么能预防脱发，怎么预防头发脱发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、脱发是临床非常常见...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么能预防脱发，怎么预防头发脱发很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脱发是临床非常常见的一种毛发性疾病，皮肤科脱发的患者逐年的增加，脱发会严重的影响患者的美观，如何预防脱发在临床上非常的重要，主要采取以下几种方案进行预防： 多吃富含高蛋白的食物，蛋白是组成头发的重要营养物质，比如瘦肉、鸡蛋、燕窝等等。
2、 2、尽量不要烫发、染发。
3、烫发、染发使用的化学药水，容易造成头发的脱落和头皮毛囊的损伤。
4、 3、注意休息，保证充足的睡眠，防止因为压力过大、睡眠不足引起来的脱发。
5、 4、注意保持头发的卫生，避免真菌感染，要勤洗头发，但是不要用过热的水洗头，尽量避免使用刺激性的洗发水。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怎么预防头发脱发
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