导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠的原因无非有三种，失眠的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、失眠的原因有很多，...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠的原因无非有三种，失眠的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、失眠的原因有很多，比如环境因素，有的人特别认床，当换一个环境之后就会出现失眠。
2、一些工作压力大、情绪紧张、过度疲劳都可以导致失眠。
3、如果睡觉前吃得太饱或者是过于饥饿、太兴奋，都可以引起失眠。
4、病人有一些疾病，比如胃炎、反流性食管炎，都会影响夜间的睡眠。
5、一些精神类疾病，比如抑郁症、焦虑症的病人，也会伴有失眠，主要是由于抑郁和焦虑的情绪影响了脑内递质代谢，病人就可以出现失眠，所以对于失眠的原因特别多要针对病因进行治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 失眠的原因
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