导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么样能长高快一点17岁，怎么样能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先运动能促进...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么样能长高快一点17岁，怎么样能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、首先运动能促进身体的代谢，加快身体对营养的吸收，是促进生长的必要项目。
2、想长高可以适当的做一些篮球，跳绳，跑步等体育运动。
3、在加强运动的同时，应该补充蛋白质，蛋质白质缺乏会影响身高，多吃牛奶、鸡蛋、鱼等蛋白质较多的食物。
4、维生素也是长高不可缺少的必需营养，可以多食用水果、蔬菜等富含维生素的食物。
5、还要注意合理饮食，不偏食，不多食，保持营养均衡，才有利于长高。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怎么样能长高
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！