导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能不能喝奶茶，月经能喝茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经时期女性的大量...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经能不能喝奶茶，月经能喝茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、月经时期女性的大量血液流失，人体合成血液的元素铁也跟着丢失，而饮茶又会阻碍身体对铁的吸收，所以容易导致缺铁性的贫血。
2、而茶叶中含有较多的鞣酸会与食物中的铁原子结合形成大量的沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收，所以在月经期是不适合喝茶水的。
3、同时茶水中含有咖啡碱、可可茶碱等物质，可以使人兴奋，会加重月经时期的痛经、腰酸背疼等经期的反应，所以最好不要喝茶水，可以等月经干净以后再喝茶水相对更为合适。
4、在月经期，可以多补充一些含有铁质丰富的食物，像黑木耳、猪肝，以免导致缺铁性的贫血，还可以吃一些红枣、赤豆汤之类的，也有助于身体的健康恢复。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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