产妇饮食禁忌不包括哪些（产妇饮食禁忌）

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1、产妇饮食禁忌主要有进食一些寒凉性的，以及生冷性的食物，产妇在产后应该多食用一些温补性的食物，以便利于产后恢复气血。

2、如果食用了寒凉性的食物，容易导致产妇消化功能的一些障碍，并且不利于产后恶露的排出和瘀血的去除。

3、另外，进食辛辣的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜、牛肉、羊肉，易加重产妇产后的气血虚弱，并且会导致一些便秘。

4、辛辣的食物在母体吸收后进入乳汁被宝宝吸收，也会对宝宝产生一些影响，另外禁食、浓茶、咖啡、酒精等刺激性的食物，禁食乌梅、南瓜等酸涩性的食物，不利于产后恶露的排出。

5、还有需要禁食雪糕、冰激凌等冰冷的一些饮料，再有禁食一些过咸的食物，避免导致产妇浮肿，所以产妇的饮食是有学问的。

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