导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕可以吃海带吗中期可以吃吗，怀孕可以吃海带吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、怀孕...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕可以吃海带吗中期可以吃吗，怀孕可以吃海带吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、怀孕是可以吃海带的，但是要适量，海带含有不饱和脂肪酸、食物纤维和钾离子等营养物质，这些对孕妇和胎儿都是非常有利的。
2、但是海带性寒，具有散结化瘀的作用，怀孕的妈妈吃多了可能会增加流产的风险。
3、海带含碘丰富可以帮助孕妇补碘，但不能过量，过多的碘可能会引起胎儿甲状腺发育障碍肿大，婴儿出生后可能会出现甲状腺低能症。
4、所以孕妇应该适量的吃海带。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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