葡萄有什么好处和坏处（葡萄好处是什么）

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1、葡萄是生活当中常见的一种水果，含有非常丰富的营养物质，例如钙离子、钾离子、磷离子、铁离子等等；含有多种维生素，例如维生素B族、维生素C、所需的氨基酸，常食用葡萄对人身体非常有益处。

2、第葡萄当中的糖容易被人体吸收，特别是当人出现低血糖时，可以及时饮用葡萄汁，可以快速缓解症状。

3、第2、葡萄能够预防血栓的形成，对于预防心脑血管疾病有一定的作用。

4、第3、葡萄当中的类黄酮是一种抗氧化剂，能预防衰老，清除体内的自由基。

5、第4、葡萄当中含有一种抗癌元素，能够有效的防止癌细胞扩散。

6、第5、葡萄在中医当中性平、味甘，具有滋肝肾、生津液、强筋骨的作用，可以用于脾虚气弱、气短乏力等疾病的辅助治疗。

7、葡萄的好处非常多，生活中可以适量食用。

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