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怎样缓解视疲劳的方法（缓解视疲劳的方法）

2024-04-07 03:37:15 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样缓解视疲劳的方法，缓解视疲劳的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、缓解视疲劳的...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样缓解视疲劳的方法，缓解视疲劳的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、缓解视疲劳的方法有很多，但是首要的方式是要减少电子设备的使用，特别是近距离电子设备的使用，也要减少看书等近距离用眼的时间。

2、控制用眼时间，养成良好的用眼习惯是减轻视疲劳的首要方法；其次可以用玻璃酸钠药水或者施图伦药水进行滋润眼睛，缓解疲劳的治疗。

3、另外如果工作需要，使用电子设备较多，可以考虑配防蓝光眼镜，在使用电脑、手机等电子设备时戴上，也会一定程度缓解视觉疲劳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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