小月子餐10天食谱大全（小月子食谱大全）

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1、女性在流产术后，需要休养一段时间逐步恢复子宫功能。

2、可以通过食疗来改善，建议均衡饮食，少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食。

3、多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、脂肪、碳水化合物、无机盐、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。

4、多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、苹果、橘子、火龙果、油麦菜、菠菜、芹菜等食物。

5、可以每天喝一杯蜂蜜水，保证大便通畅。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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