导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡眠少引起的头疼吃什么药，睡眠少头痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡眠少头...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，睡眠少引起的头疼吃什么药，睡眠少头痛怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、睡眠少头痛，应该做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，保证睡眠的质量，不要熬夜。
2、睡前不要喝浓茶，咖啡，引起神经兴奋的饮品，睡前尽量喝杯牛奶，白天尽量少睡一会。
3、平时要积极锻炼身体，增强机体抵抗力。
4、睡前可以到户外散步，缓解一下精神压力。
5、睡前洗浴或者热水泡脚。
6、必要的时候可以口服健脑补肾丸，正天丸等药物来改善症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 睡眠少头痛怎么办
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