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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,高血压患者的饮食指导PPT,高血压患者的饮食指导很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、高血压的饮食指导包括要多吃防止高血压的食物,比如像菌类、叶菜类、根茎类、花、种子、坚果类、水产类、动物类。
2、水果包括苹果、西瓜、鲜梅、柠檬,宜吃多含优质蛋白和维生素的食物,如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
3、高血压应该少吃的食物,首先是戒烟,少吃动物脂肪,不吃动物内脏,少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物,少吃动物性蛋白。
4、为保持血压的稳定,尽量不要吃刺激性的食品,如辛辣调味剂,如红茶中含咖啡因较多,这时候就尽量避免饮红茶。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 高血压患者的饮食指导
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