来月经吃什么有助于排淤血（来月经的时候吃什么排血淤）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经吃什么有助于排淤血，来月经的时候吃什么排血淤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经是正常的生理现象，但是也是一个特殊的生理现象，如果在月经期，在饮食上能够很好的调剂，就能平稳的度过月经期。

2、比如在月经期，不要吃寒凉的食物，可以煲一些红枣、红糖、姜片煲水，趁热喝下去，会使月经血流出的更顺畅。

3、另外，也可以煲红豆粥，对女性月经期非常有好处，因为可以补血。

4、可以多吃一些甜食帮助排除淤血，还可以吃猪血，既补血又有排淤血的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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