导读 大多数人都经历过一两个晚上失眠、翻来覆去无法入睡或保持睡眠状态。但对于某些人来说，睡眠障碍不仅仅是一次性发生的，而且可能从童年时期...
大多数人都经历过一两个晚上失眠、翻来覆去无法入睡或保持睡眠状态。但对于某些人来说，睡眠障碍不仅仅是一次性发生的，而且可能从童年时期就开始了。
由宾夕法尼亚州立大学研究人员领导的一个研究小组发现，来自种族和族裔群体儿童和青少年尤其容易受到持续性失眠症状的影响，这些症状从童年开始一直持续到成年早期。具体来说，黑人儿童出现这些长期睡眠问题的可能性是白人儿童的 2.6 倍。研究结果强调需要尽早识别失眠症状并采取适合年龄的治疗。
“失眠是一个公共健康问题，”宾夕法尼亚州立大学医学院教授、最近发表在《睡眠》杂志上的这项研究的资深作者胡里奥·费尔南德斯-门多萨说。 “我们发现，患有儿童期失眠的人比我们想象的要多，这些症状从童年开始，一直持续到成年早期。”
睡眠不佳与心脏代谢疾病、抑郁和焦虑等问题有关。然而，当谈到睡眠和儿童时，失眠症状并不总是受到重视。费尔南德斯-门多萨说，大多数人认为入睡困难和保持睡眠困难是孩子长大后会克服的一个阶段。
费尔南德斯-门多萨说：“失眠与儿童期的睡惊或梦游不同。对于许多儿童来说，失眠不会随着青春期和成熟而消失。”他解释说，由于长期处于失眠状态，童年时期出现的失眠会增加出现健康问题的风险。与非西班牙裔白人儿童相比，黑人和西班牙裔/拉丁裔儿童的这些风险可能更高，因为睡眠模式的差异从很小的时候就开始了。
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