导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大米养胃还是伤胃,小米养胃还是伤胃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、小米的营养价值很...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大米养胃还是伤胃,小米养胃还是伤胃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、小米的营养价值很高,含有丰富的营养素,并且中医认为小米具有健胃养胃的独特作用,但是要防止胃部疾病的发生,单纯靠小米来保护胃是不够的,也要在日常的饮食中多吃一些容易消化的食物,尽量少吃辛辣刺激的食物,进食时应该细嚼慢咽,不要暴饮暴食,保持生活作息的规律性。
2、如果存在腹痛、反酸等典型的消化系统疾病,建议应该及时到医院就诊,完善相关检查,明确病因后及时治疗。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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