导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养胃吃什么蔬菜水果最好，养胃的蔬菜和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、养胃...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养胃吃什么蔬菜水果最好，养胃的蔬菜和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、养胃的蔬菜有：白萝卜，因为白萝卜内含有大量的淀粉酶和芥末油，能够促进消化，缓解胃炎和胃胀。
2、2、南瓜，南瓜也是能养胃的蔬菜，因其含有大量的碳水化合物和天然果胶，可以减少物质刺激胃黏膜；3、圆白菜，能够促消化，加快胃液分泌，还能加快溃疡的恢复；养胃的水果是桂圆和樱桃。
3、桂圆有益气健脾的功效。
4、樱桃也能养胃，它能补充益气、健脾开胃，可以促进胃肠动力。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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