导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕吃什么东西会流产,怀孕可以吃松子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、怀孕时是可以...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怀孕吃什么东西会流产,怀孕可以吃松子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕时是可以吃松子的,也可以吃其他的坚果,而且还建议在孕期要适当的吃坚果,因为有很多坚果中包括核桃都是含有DHA,坚果类的食物也有适当的脂肪的摄入,对于孕期是有一定的好处,但是坚果类的食物一定要注意不能吃得太多,因为坚果都是含有很大的油脂含量,对于血脂升高以及体重增加都是有很大影响。
2、有些人坐着看电视,一把一把的去吃瓜子、花生、松子等食物,会造成体重增加过快,血脂、血糖升高过快,或者造成巨大儿的发生,这些都是对于妊娠期是不良的影响。
3、所以最好每天如果是没有特殊疾病,没有高血压、高血脂、糖尿病,可以每天吃一小把坚果,一小把量就可以。
4、如果是本身就患有妊娠期糖尿病,或者有血脂升高,或者体重比较肥胖的女性,需要控制体重的女性就要尽量减少坚果类食物的摄入,否则就会引起妊娠期的并发症,或者导致巨大儿和孕妇肥胖的发生。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 怀孕可以吃松子吗
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