导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝柠檬水有什么好处，经常喝柠檬水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、柠...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，喝柠檬水有什么好处，经常喝柠檬水有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、柠檬含有丰富的维生素C，能有效的预防牙龈出血，可提高身体的免疫力；柠檬水可防止和消除色素沉着，能美白肌肤，防止衰老，还可防止便秘，起到排毒养颜的作用。
2、柠檬水也可滋润喉咙，起到预防感冒的作用。
3、常喝柠檬水对身体有一定的好处，但长期过量喝对身体也有坏处，如腐蚀牙齿，时间久了会导致龋齿，还会导致胃酸过多，易发生胃部疾病。
4、平时在喝完柠檬水时要注意漱口或刷牙，不要选择空腹时喝。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 经常喝柠檬水有什么好处和坏处
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