导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老人吃桔子有什么好处，吃桔子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃桔子的好处...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，老人吃桔子有什么好处，吃桔子有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃桔子的好处有以下几种：第一种，促进排便，因为桔子中含有丰富的膳食纤维，而且桔子有促进肠胃蠕动的功效，从而能够起到促进排便的作用。
2、第二种，降低胆固醇，因为桔子中含有丰富的膳食纤维，它不仅能够促进肠胃蠕动，同时和桔子中的果胶一起作用还可以降低胆固醇的含量、降低胆固醇疾病的发病率。
3、第三种，消除疲劳，因为桔子中含有丰富的柠檬酸，能够起到消除疲劳的功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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