导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥能吃菠萝吗热量高吗会胖吗，减肥能吃菠萝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥是...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥能吃菠萝吗热量高吗会胖吗，减肥能吃菠萝吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥是可以吃菠萝的，菠萝的纤维素含量丰富，且热量相对比较低，是非常适合减肥的人吃的。
2、100克的菠萝只有40大卡的热量，需要慢走10分钟就可以消耗掉。
3、菠萝中所含的糖类，盐类和酶还具有利尿的作用。
4、菠萝最好是在饭后食用，以防止菠萝中的蛋白酶对胃肠道刺激，脾胃虚寒的人应该少吃菠萝。
5、想要减肥成功就要做到管住嘴，迈开腿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 减肥能吃菠萝吗
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