突发血压高是什么原因引起的（血压高是什么原因引起的）

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1、正常人的血压为收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg，若当收缩压超过140mmHg，舒张压超过90mmHg，就称之为高血压。

2、引起血压升高的原因有很多，第体重偏胖，有研究证据表明，体重下降10kg，可使血压下降5-20mmHg。

3、第2、钠盐摄入过多，正常人的饮食应当把钠盐控制在6g/d以内。

4、第3、没有合理饮食，摄入脂肪量过多，同时蔬菜、水果等维生素与纤维素的摄入也偏少。

5、第4、没有规律运动。

6、第5、没有保持心理平衡。

7、第6、抽烟酗酒。

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